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  • Justine Verdier

Comprendre l'hypnose

Vous vous demandez peut être en quoi l’hypnose peut vous aider au quotidien ?

Je vous explique tout.

L’hypnose est un outils thérapeutique qui a pour but d’aller s’adresser à votre inconscient. Cette partie de vous sur laquelle vous n’avez pas de maitrise, qui met en place certains comportements et fonctionnements que vous pouvez avoir l’impression de subir.

Vos comportements se mettent en place à un moment précis et il y a toujours une raison, votre inconscient est là pour vous protéger et son objectif est votre équilibre et votre bien être. Ainsi il mettra en place une attitude qui sur le coup a pour but l’harmonie.

Prenons des exemples; vous avez été moqué une fois à l’école alors que vous preniez la parole, vous avez mis en place ensuite un mécanisme de défense qui est la timidité; vous n’arrivez plus à vous exprimer face aux autres.

Dans le fond l’attitude est bonne votre inconscient a fait au plus simple pour votre équilibre.

Mais des années plus tard vous subissez cette timidité que vous essayez de vaincre, que vous ne comprenez peut être pas car vous ne faites même plus le lien avec cet évènement qui s’est passé il y a des années et que vous avez peut être même oublié, mais le comportement est mis en place.

C’est là que l’hypnose va agir, sur ce genre de fonctionnements inconscients. L’hypnose va venir reprogrammer ce comportement en vous libérant du blocage premier.

Maintenant parlons des états de conscience modifiés, peut être vous demandez vous ce que c’est ?

Et bien c’est simplement cet état de relaxation et d’apaisement que vous avez connu pendant les séances que vous avez fait avec votre mp3 gratuit. Un état de relâchement où parfois vous n’entendez peut être plus ma voix, qui alterne avec des états de conscience où au contraire vous avez l’impression d’être pleinement présents.

C’est grâce à cet état que votre vigilance « baisse » (en réalité elle augmente car votre inconscient est pleinement éveillé ) et que vous vous laissez aller. Ainsi votre inconscient est plus accessible, nous utilisons des métaphores et histoires dont il va se saisir pour modifier sa réalité et perception des choses.

En bref, l’hypnose est une méthode simple, douce, et ressourçante qui va vous permettre de modifier bien des choses et de nombreux blocages.

Je vous invite à aller voir la page de mes programmes pour en savoir plus sur ce que je propose.

https://www.psychosens.com/les-programmes



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PsychoSens propose un ensemble de programmes pour vous accompagner dans votre développement personnel.

© 2020 PsychoSens, Justine Verdier.

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